Etapp 5 och 6

Etapp 5 Sulzberg Medeldistans:

En riktig ordentlig snöstorm drog in mitt under tävlingen. För egen del gjorde jag ett bra lopp, men tappade en hel del tid mot slutet, dels pga av ett misstag men framförallt för att de som startade sent fick 10-15 minuter mer uppehåll då himlen sprack upp precis på slutet på mitt race. Var som natt och dag, från att bara se 30-40 meter framför sig till att se hur långt som helst! Slutade 6:a, 3 min efter Erik Rost som vann, kul för honom, Var dock bara 3 sek från 4:e platsen! Hyfsat pigg iallafall.

Etapp 6 Sulzberg Sprint Masstart:

Ännu mer snö denna dag vilket resulterade i att arrangörerna efter en massa framflyttad starttid till slut bestämde att korta av banan och dessutom köra masstart. Alla på samma led, gemensam bana på 17 minuter. Riktig kaos. Kom iväg dåligt men avancerade succesivt och kom i mål som 6:a, 11 sek efter Erik som vann idag igen. Riktigt dåligt agerande av arrangörerna, även om inte vädret var det bästa kunde dom löst det på ett mycket bättre sätt. Resultat

sulzberg-17

Så här mycket snö kom det under dagen!

 

 

 

Ski-O Tour etapp 3 och 4

Etapp 3 Fideriser Heuberg Sprint

Tävlingsområde på mellan 2000 och 2200 möh. En väldigt kuperad bana, dessutom på hög höjd kändes i benen. Blev 8:a, långt från seger. Positivt var iallafall att jag hängde med bra på uppförssträckorna, tappar dock mycket tid utför. Gör inga direkta misstag men tappar lite på några gen och en ordentlig vurpa. Ett litet steg framåt från de första etapperna.

Etapp 4 Fideriser Heuberg Jaktstart Medel

Samma tävlingsområde som etapp 3. Får gå ut en bit efter men idag är äntligen kroppen med på noterna igen och det känns helt ok med tanke på den höga höjden. Plockar en placering tidigt och ser sedan flera åkare framför mig under stora delar av loppet. Gör ett riktigt bra lopp skulle jag säga, bästa på länge, och mot slutet kan jag även passera ytterligare två åkare och går i mål som 5:a med 4:e tid på jaktstarten. Nöjd med dagen. Imorgon väntar en skön vilodag innan det vankas en långdistans på fredag. Resultat

skiotour17.

Ski-O Tour etapp 2

Lite piggare idag, och bättre skidor, men två felaktiga vägval förstörde även denna dag. Placeringen blev till slut 11:a, över 2 min efter Stanimir Belomachev som vann återigen. Öppnade dagens medeldistans ganska offensivt och låg väldigt bra med till en början. Till 7:an kommer så en svår vägvalssträcka där man antingen kan åka långt runt eller ta av sig skidorna och springa uppför slänten, jag väljer att springa och tappar över minuten på bästa sträcktid på det, inte bra! Sedan går det bra igen några kontroller innan nästa riktiga vägvalssträcka. Samma val igen, åka långt runt eller springa. Jag väljer att åka runt denna gång men tappar tyvärr mycket tid även här. Några kartstopp på slutet spär ytterligare på tidsförlusten. Börjar bli riktigt tråkigt att inte prestera bättre än så här. När jag äntligen har chansen och inte behöver starta först som i början på säsongen så är det andra saker som spökar. Men framförallt hade jag behövt en piggare kropp här nere, får hoppas det vänder snart annars kan jag snart packa ihop och lägga kartstället på hyllan igen!

Resultat

davos-17

Ski-O Tour etapp 1

Då var första etappen avklarad på årets ski-o tour. En masstart på ca 70 minuter blev det idag i Davos. Jag är inte alls nöjd med mitt resultat. Placeringen blev till slut en 10:e plats i det lilla men meriterade startfältet, 3.40 efter Stanimir Belomachev Bulgarien som vann. Kom iväg bra i starten från min dåliga startposition, får köa vid några kontroller i början, men ingen större fara. Hänger med min gaffel bra under första delen av banan, tappar sedan lite på några geningar och börjar också tappa lite ork under andra halvan. Med 10 minuter kvar har jag ändå ganska bra häng på åkare framför men under sista kilometrarna tappar jag nästan 2 min trots att denna del är väldigt lättåkt. Känns tråkigt att klaga på skidorna, men andra halvan av loppet var de inte bra! Tror dock det kan ha varit en kombination av skidor, dålig ork och höghöjdsovana som satte käppar i hjulen idag. Dessutom så har inte uppladdningen inför årets tour heller varit särskilt bra. Får hoppas på lite bättre imorgon då det vankas en medeldistans med individuell start. Resultat från dagen och startlista för morgondagen finns här.

Dåliga resultat i Harsa

Alfta-Ösa bjöd på riktigt fina OBS-tävlingar i Harsa i helgen. Tyvärr lyckades jag inte alls åka till mig de resultat jag hoppats.

Lördag Sprint:

Får som vanligt starta tidigt och då det denna dag var ett riktigt bra genföre med skare under en decimeter med nysnö blir det nästan omöjligt att prestera bra denna dag. Får dra massa gen själv och inser under loppets gång att detta inte kommer bli nåt bra resultat såtillvida inte alla mina konkurrenter kör bort sig helt. Det gör dem inte och jag slutar 9:a över 2 min efter Erik Rost som vinner. Gör ett litet misstag annars ett bra lopp men oerhört frustrerande att inte få visa vad man går för. Kartan finns här under.

harsa-2016

Söndag Medeldistans Masstart:

Här hade jag min chans, då det var masstart och för första gången denna säsong skulle jag få tävla på samma villkor som de andra landslagsåkarna. Jag åker bra och gör ett helt ok lopp Men några småmisstag tidigt plus att kroppen denna dag inte är helt på topp gör att jag mot slutet hamnar i en andraklunga från plac 3-6 där jag inte har dagen att ta mig förbi utan slutar 6:a ca minuten bakom Markus Lundholm som vinner denna dag. En ok dag, men hade velat åka lite bättre!

2:a i Sjusjön

Fick med mina föräldrar och åkte de 60 milen till Sjusjön utanför Lillehammer i fredags kväll. Allt för att få bra skidorienteringsträning/tävlingar. Att tävlingarna dessutom var WRE-tävlingar (världsrankingtävlingar) och bjöd på bra motstånd gjorde även sitt till. I lördags körde vi en sprint. Fick, (som vanligt denna säsong), starta tidigt. Gick ut som nr 30 i det 90 man starka startfältet. Gör ett riktigt bra lopp, enda tidstappet var ett stopp där jag var lite osäker, något som kostade ca 15-20 sek. Slutade till slut på en finfin 2:a plats, något jag inte riktigt räknat med, men en svår bana där flera av konkurrenterna gjorde lite misstag blev till min fördel och vägde kanske upp nackdelen med att starta tidigt. Resultat. Banan ses här under. Lite dåligt banpåtryck, annars fin bana och fina spår!

sjusjon-16

Passade även på att träna ett riktigt höjdarpass på kvällen där månen sken så starkt att pannlampan bitvis var helt överflödig. Riktigt fint. Tyvärr insjuknade jag i förkylning natten till söndag så söndagens tävling var aldrig att tänka på. Har nu en kamp mot klockan för att försöka bli frisk till helgens testtävlingar i Harsa, Hälsingland.

 

Tävlingspremiär

I helgen har jag gjort tävlingspremiär för denna säsongen. Vi åkte direkt från lägret i Arvidsjaur till Luosto, 10 mil norr om Rovaniemi för att tävla i Ensilumen rastit. Tävlingar både lördag och söndag där stora delar av svenska, norska och hela finska eliten var samlade.

Medeldistans lördag: Slutar 5:a efter ett ganska bra lopp. Bommar ca 30 sek på slutet där jag missar en spårkorsning annars ett riktigt stabilt och bra lopp. Tappar väldigt mycket tid på att starta tidigt då det blir uppåkt och många gen för de som startar senare. Med tanke på detta är jag ändå väldigt nöjd med resultatet. Vinner gör Marcus Lundholm, kul!

Långdistans söndag: Får återigen starta tidigt, detta är tyvärr ett problem jag kommer få dras med långt in i säsongen då jag tappat all min ranking eftersom jag inte tävlade ifjol. Åker ända riktigt bra, och känner mig stark, t.o.m. ännu bättre än dagen före. Efter halva loppet kommer en långsträcka med jättemycket stigning, allt på smalspår. Kämpar på bra här, känner mig stark och intalar mig att här kommer jag tjäna mycket tid på de allra flesta. När jag kommer nästan upp till toppen får jag inte alls ihop spåren, åker fram och tillbaka innan jag inser att arrangören inte kört upp vissa spår. Blir först förbannad men möter ganska snart Magdalena Olsson som meddelar att tävlingen avbrutits då arrangören inte kunnat hålla hela spårsystemet öppet p.g.a snöoväder, Surt såklart då jag tror jag kunde fått till en bra placering denna dag. Blev iallafall ett jättebra träningspass. Kartan finns här.

1010_001

Delvis på grund av denna inställda tävling som var en s.k. världsrankingtävling åker jag till Sjusjön utanför Lillehammer och tävlar även kommande helg. En sprint och en medeldistans står på programmet. Hela 90 st anmälda i Herrklassen bådar gott! Info om tävlingen finns här.

Arvidsjaur

Just nu befinner jag mig på träningsläger med landslaget i Arvidsjaur. Har varit här sedan i söndags och kört väldigt mycket skidorienteringsträning. Detta läger är kanske det absolut viktigaste inför tävlingssäsongen då vi fokuserar på just skidorienteringsspecifik träning. Ledarna har gjort ett riktigt bra jobb och fixat ett gediget spårsystem och nya övningar varje dag. För egen del känns det helt ok, börjar bli lite sliten i armarna av all smalspårsåkning men så ska det väl va när man är på läger!

Imorgon drar vi så vidare mot Luosto i norra Finland och tävlingspremiär för denna säsong. En medeldistans och en långdistans ska det tävlas i och tävlingarna kan följas här.

arvidsjaur-16

Bild från en av veckans träningar. Foto: Frans Wickbom

Skidåkning på hemmaplan

Tack vare snöfallet förra veckan har det gått att åka skidor på hemmaplan vilket är en sällsynt lyx den här tiden på året. Pappa har kört upp ett fint spår hemma i Älgaryd där det blivit några pass. Jag har även kört ett antal pass i Ulricehamn, så även idag då det blev två pass, ett på morgonen före jobbet och ett på kvällen. Sista passet nu ikväll var lite ruggigt i regn och rusk. Får se om det tyvärr var sista passet för den här gången. Blir det minusgrader inatt kanske det går att köra ett sista pass imorn bitti!

skidspar-algaryd

Det har blivit några fina pass i pannlampans sken senaste tiden!

Idre

Så var ännu ett träningsläger avklarat, Många timmar, många mil, mycket mat och mycket skratt, det är kul att vara på läger!

Tack vare all natursnö som kom i början på veckan så slapp vi snurra enbart på konstsnöslingan. Gamla fina ”fjället runt” plus några andra slingor finfint spårade med pistmaskin gjorde detta läger till ett av de bästa rent snö- och spårmässigt som jag varit på såhär tidigt på säsongen.

idre-162

Som sagt så blev det väldigt mycket skidåkning under veckan, mest lugna fina skidvanepass, både klassiskt, skate och stakning. Men vi körde också två intervallpass. Ett 4 x 15 min A3-, blandat stak/skate och ett lite hårdare, 10 x 3 min A3 skate som avslutades med 2 x 5 min 15-15 impulser. Tycker kroppen känns bra, så åker hem med en go känsla. Förhoppningsvis går det åka skidor hemma också nu framöver!

idre-16