Sista resan med gänget?

Jag tror det var Karin Boye som skrev att ”det är resan som gör mödan värd”. Det stämmer ganska bra det tycker jag. Resan i detta fall syftar på resan mot att bli bäst i världen i skidorientering. En ”resa” som i mitt fall tog många många år och massvis med träningstimmar. Men som också gett mig så otroligt mycket positiva saker. Som överskriften antyder så kanske jag nu är inne på min sista ”resa”, mot VM i Norge i februari. Ett mästerskap som mycket väl kan vara slutpunkten på min karriär.

Jag har massvis med härliga minnen från min karriär. Som t.ex. när vi var och körde världscup i Khystym i Ryssland, fortfarande det värsta stället jag varit på men ändå en resa jag inte vill ha ogjord. Resorna österut har ofta varit minnesvärda trots diverse problem såsom t.ex. denna bussresa i en allför liten buss i Ryssland
144
Eller den i Bulgarien som tog en väldans tid och där vi hann spela en 52 omgångars kinapoker, sista timmen i mörker med pannlampa!
P1080634
Jag har också varit på några riktigt fina platser, eller vad sägs om träningsläger i Österrike!
079
Eller när vi var i Japan och skulle köra VM, och lyckades utklassa norskarna på cowboyspel
080
Och försökte äta med pinnar…
100
Finaste platsen som mitt skidorienterande fört mig till är ändå Lake Tahoe, Kalifornien, USA. Vilket ställe och vilken natur. Johan och Kajsa njuter här av utsikten på en av alla grymt fina träningsrundor.
225
Många härliga platser som besökts men inte minst har jag fått göra ”resan” med ett grymt härligt gäng. Hoppas sista? resan slutar med pricken över i och ett svenskt VM guld i herrstafetten.

Jukola

Så var då en av idrottsårets höjdpunkter över för denna gång. Återigen ett förstklassigt arrangemang med helt igenom kanonbra kritik på alla punkter.

I år skulle vi, som vanligt senaste åren, ta flyget istället för båten till Finland. Det gick bra till Helsingfors men tyvärr ställde Finnair i sista stund in flyget från Helsingfors till Kuopio. Blev till att åka 40 mil i minibuss istället. Funkade bra det också även om vi kom fram sent och gick miste om en bra träning i relevant terräng. Kanske var det ändå tur att flyget ställdes in då det ju faktiskt var fredagen den 13:e!

Jag skulle som sagt springa första sträckan som i år var lite drygt 10 km lång. Var som vanligt grymt inspirerande att ställa upp på startgärdet tillsammans med över 1600 andra lag. Taktiken var att köra ganska hårt från start för att hamna långt fram i klungan och slippa alla problem som uppstår längre ner i leden. Tyvärr blev det inte så utan jag får en ganska dålig start och lyckas inte ta mig fram utan vid startpunkten har jag nog över 100 man framför mig. När vi sedan viker in i skogen så blir det som befarat väldigt bökigt och stökigt bland alla löpare där man får kriga ordentligt bara för att försöka hålla sin position. Var en riktig långsträcka till första kontrollen och väl där är jag iallafall uppe strax över placering 50. Gör sedan en liten bom till fjärde och hamnar återigen en bit bak i fältet och får börja ”kriga” för positionen igen. Löper sedan bra ganska många kontroller och är faktiskt bra med strax före varvning med ca 2 km kvar. Tyvärr gör jag några bommar på slutet då jag blir lite stressad men också ganska sliten. Växlar som 73:a över 6 min efter täten. Något jag inte är nöjd med men tyvärr kom jag aldrig in i loppet så som jag ville. Laget slutar till slut på placering 65 efter att ha tappat mycket på sista sträckan. En placering vi inte är nöjda med. Vårat förstalag slutar 8:a, det är bra.

Resultat mm finns här.

Inför Jukola

Idag åker vi mot Finland för att springa årets Jukolastafett. I år går tävlingen i östra delen av Finland, i närheten av Kuopio. Malung mönstrar två lag, där jag återigen för förtroendet på sträcka 1 i vårt andralag. Gissar att detta blir femte eller sjätte gånger jag springer förstasträckan och det brukar alltid vara en riktigt mäktig upplevelse med 1700 lag på startlinjen. Verkar vara beräknat långa kilometertider så gissningsvis blir det ganska tuff terräng med en hel del kupering!

Tävlingen startar kl 23.00 finsk tid (22.00 svensk) på lördag kväll och beräknad målgång kl 07.00 på söndag morgon.
Allt går att följa på www.jukola.com och dessutom verkar det som att det går att se tv-sändningen från finsk tv från sverige. Den finns här.

Malungs OK:s laguppställning ser ut som följer:

Lag 1
1. 10,0 km skymning/natt Jakob Lööf
2. 11,5 km natt Erik Rost
3. 10,0 km natt/gryning Johan Nordlund
4. 7,7 km gryning/dag Thomas Carlsson
5. 7,7 km dag Johan Bäckman
6. 10,6 km dag Anton Östlin
7. 14,2 km dag William Lind

Lag 2
1. 10,0 km skymning/natt Peter Arnesson
2. 11,5 km natt Martin Hammarberg
3. 10,0 km natt/gryning Mattias Karlsson
4. 7,7 km gryning/dag Stefan Jonsson
5. 7,7 km dag Jonas Bäckström
6. 10,6 km dag Martin Hederskog
7. 14,2 km dag Vladimir Tregubov

3:a på Eksjö stadslopp

Sprang årets första löptävling i fredags kväll. Eksjö stadslopp över 10 km. Visste att formen var god men eftersom jag jobbat hela dagen i skogen var jag lite osäker på hur pigga benen skulle vara. Eksjö stadslopp visade sig vara ett mycket trevligt lopp att springa, många tävlande och framförallt massor med publik utmed i princip hela banan vilket var härligt med alla hejarop och applåder som bjöds! Detta var mitt andra 10 km lopp i karriären och orutinen sken igenom direkt, tyckte det gick långsamt i starten så när fältet sprack upp efter några hundra meter tog jag rygg på ledaren, och slutliga vinnaren Oscar Carlsson.
DSC06953
Jag tyckte tempot var ganska kontrollerat men när vi passerade första kilometern på 3.00 började jag ana oråd och när jag strax därefter började få kämpa för att hålla ryggen på täten så beslutade jag mig för att släppa och hitta min egen rytm istället. Var ett klokt val som gjorde att jag nog lyckades rädda loppet från att helt gå åt pipan. Kom in i ett bra tempo vartefter och vid 5km, som passerades på 16.01, fick jag draghjälp av två personer. Fick dock släppa en av dom vid 7km men höll ändå i loppet bra tycker jag och sprang i mål på 3:e plats på nytt pers, 32.45. Tycker det är en helt ok tid men hade nästan hoppats på ännu bättre, och med en bättre utgångsfart och utan en arbetsdag i skogen i benen kanske det hade gått. Men som helhet ändå nöjd med dagen. Resultat finns här.

Guldklocka och 10-mila

Guldklocka
Jag hade en hektisk lördag med först prisutdelning för Jönköpings bästa idrottsprestation 2013. Denna utdelning skedde på Stadsparksvallen där det spelades fotbollsderby i superettan mellan J-Södra och Huskvarna.
DSC06922
Riktigt bra stämning med fullsatta läktare med över 5000 personer. Spelet däremot var väl inget att hänga i julgranen. Detta var andra gången jag fick guldklockan, alltså JP:s pris för bästa idrottsprestation i Jönköping, fick även priset 2011. Är naturligtvis väldigt kul och hedrande med dessa utmärkelser.
DSCN1997

10-mila
Direkt från matchen åkte vi så vidare mot Eksjö för lite riktig idrott. Jag skulle springa 1:a sträckan i Malungs andralag i 10-mila. Att springa sträcka 1 i dessa stora stafetter såsom 10-mila eller Jukola är häftigt och något som måste upplevas!

Jag stod en bit ner i startfältet men fick en bra start och efter ungefär 1 km löpning är jag uppe topp 7-8 på min gaffel. Ligger sedan med där framme halva sträckan och har stenkoll på orienteringen. Tyvärr gör jag sedan en liten bom på en kontroll, (knappa halvminuten), och detta plus en lite längre gaffel gör att jag tappar en del placeringar. Avslutar dock loppet bra och växlar över till nästa sträcka som 29:a, knappa 2 minuter efter. Som helhet en mycket bra förstasträcka där jag följt min plan hela vägen, dessutom kände jag mig väldigt stark löpmässigt, och det är alltid kul när man är pigg. Resultat finns här. Vårt lag slutar till slut på en 109:e plats och vårat förstalag på placering 17.
Tiomilastarten 2014
Foto: Jonas Birgersson

Inför 10-mila

Imorgon avgörs 10-mila, den här gången i Eksjö. Jag blev tyvärr inte uttagen i Malungs 1:a lag utan springer sträcka 1 i vårt 2:a lag istället. Kommer bli kul det också även om jag hade hoppats att få springa i 1:a laget. Har varit ganska besviken senaste tiden på uttagningen och på Malungs sätt att forma ett lag. Har även varit besviken på mig själv då jag inte lyckats med det som jag har gått in ganska mycket för senaste tiden, d.v.s. att ta en plats i laget. Är i bra form men samtidigt har vi många bra löpare och det är ju bra för konkurrensen att det är hårt om platserna. Startskottet smäller kl 19.30 lördag kväll, länk till all info (liveresultat, gps, speakerljud mm) finns här.

Trots petningen har jag hunnit med mycket annat kul i veckan. Pappa har fyllt pensionär och det har firats med bl.a. tårta och champagne! Har även hunnit besöka lilla Felicia med familj i Göteborg och springa en orienteringstävling. Dessutom hittade jag några snytbaggar på altanen här hemma, varvid vi anade oråd och åkte ut och kontrollerade plantorna på senaste hygget. Jag hittade ett ganska stort antal snytbaggar och tyvärr för deras del fick dom känna på irritationen från 10-milapetningen!
DSCN1993
En av alla jävlar som just nu försöker ta död på skogen

Kolmårdskavlen

Igår avgjordes så kolmårdskavlen över 5 sträckor. Jag sprang 3:e sträckan på 7,5 km. Gör återigen ett helt ok lopp förutom en väldigt försmädlig miss där jag läser fel på en kodsiffra vid kontroll 9. Kommer fram till rätt kontroll direkt men slarvar och läser kodnummer för kontroll 8 på kartan, således stämmer numret inte och jag fortsätter ner på sluttningen i tron att jag är för långt upp. Kommer så småningom tillbaka till rätt kontroll och inser mitt misstag. Lägger kanske 3 min på detta oerhört frustrerande misstag. Utöver detta går loppet bra. Inte riktigt lika pigg som i torsdagens stafett men har ändå en helt ok känsla i löpningen. Laget slutar till slut på 36:e plats. Vårt förstalag blir 15:e. Överlag ingen bra dag för klubben. Nya tag nästa stafett som blir 10-mila i början på maj. Resultat finns här.
DSCN1989
Kartan från kolmårdskavlen

Stigtomtakavlen

I torsdags kväll sprang jag alltså årets andra stafett, stigtomtakavlen. Sträcka 1 på 9km nattorientering. Gör återigen ett väldigt stabilt lopp där jag är bra med hela vägen. Ligger mellan placering 5-30 hela tiden och har bra koll på orienteringen. Tar ett lite sämre vägval på en sträcka på slutet där jag tappar tätgruppen på 8 lag men annars är jag väldigt nöjd med min insats. Växlar som 16:e, ca 1.20 efter. Tyvärr är mitt lag inte fullt utan vi får bryta inför sista sträckan. Förstalaget springer återigen bra och blir 5:a.

Nu väntar ytterligare två tävlingar med en långdistans ingående i Silva League i Finspång på söndag och kolmårdskavlen på måndag, där jag springer sträcka 3 i Malung lag 2.

Glad påsk!

Påsktider

Påskkärring

Ikväll flyger påskkärringarna mot blåkulla samtidigt som jag ska ut och springa nattorientering! Den här gången är det Stigtomtakavlen som ska springas. Jag har hand om sträcka 1 i vårat andralag. 9km gafflad nattsträcka mot ett riktigt bra startfält med ca 100 lag anmälda. OK hällen som arrangerar brukar vara riktigt duktiga på att få till livesändningar från tävlingen med resultat, video och speakerljud. Så följ gärna, om ni inte har annat för er, från 21.00 då startskottet smäller. Länk till tävlingen finns här.

Rånässtafetten

Igår var det så dags för årets ”riktiga” tävlingsdebut med orienteringsskor på fötterna. Rånässtafetten över 5 sträckor. Jag hade fått förtroende att springa 1:a sträckan, 9km i vårat andralag. Har på förhand bestämt mig för att springa väldigt fokuserat och vara väldigt noga med kompassriktningen hela hela tiden. Kommer iväg bra i starten och tar ett säkert och enkelt vägval till 1:a kontrollen. Får den bra och vid 2:an, som är gemensam, är jag med långt fram i klungan. Fortsättningen går riktigt bra, följer min plan till 100 % och har bra koll hela tiden. Ligger länge mellan placering 5 och 15 i klungan och har full koll på de andra lagen, precis som tänkt, lagom offensivt! Mot slutet har vi en fjäril och där splittras klungan upp och vi är 5 lag som går loss. Strax före mål har vi ca minuten ner till stora klungan och jag tror att jag omedvetet slappnar av lite lite grann in mot näst sista. Har koll halvvägs men får det sedan inte att stämma in mot kontrollen. Hela vår klunga bommar över 1.30 här och istället för att vara med i absoluta täten vid växel så stämplar jag in som 21:a, 50 sek bakom. Laget tappar sedan lite tid men vi håller ändå i det bra och blir 24:a. Vårat förstalag springer riktigt bra och blir 2:a.

Jag är både nöjd och missnöjd med stafettpremiären. Nöjd såtillvida att jag är ganska pigg löpmässigt och jag gör till 99 % ett perfekt stafettlopp. Missnöjd dock att jag inte lyckas hålla i det hela vägen. Känns lite snopet och som att man blir snuvad på konfekten efter ett bra jobb. Har ändå bara mig själv att skylla men tycker det känns lovande för kommande tävlingar. Var väldigt många år sedan jag var såhär bra med såhär tidigt på säsongen. Resultat finns här.
DSCN1987