Fin vecka i Norge

Är nu tillbaka från Norgeresan. Fina platser har besökts och många fina berg av bestigits. Tyvärr hade vi lite otur med vädret första fyra dagarna men efter det vart vädret bättre och vi kunde verkligen njuta av den fina utsikt som bjöds uppe på bergstopparna. Vi spenderade till en början några dagar i Bessheim. Eftersom det var mycket regn och dåligt väder så stannade vi kvar på samma plats några dagar och tog dagsturer därifrån. Besseggen var häftig annars gjorde vädret det svårt att få se så mycket av omgivningarna. Efter detta flyttade vi oss till botten av Galdhöpiggen och som tur var hade vi fint väder när vi besteg Norges högsta berg. Grymt fin utsikt och inspirerande att gå upp där! Sista dagarna blev det lite mer bilåkande och vi tog oss ner till sognefjorden och fick några fina dagar utmed denna innan resan gick hemåt igen. Norges natur är oerhört vacker. Bilder kommer lite senare.

Härligt med lite avkoppling från jobb och träning och känner mig nu riktigt riktigt motiverad att få till en bra träningshöst.

Mot Norge

Imorgon drar vi västerut, jag och Ylva. 1 veckas vandring i de vackra norska bergen väntar. Bl.a. så ska vi gå Bessegen och så ska vi upp på toppen av Norges högsta berg, Galdhöpiggen, 2469 möh. Sen får vi se efterhand vilka fler turen vi ska ta. Gillar verkligen den norska naturen, så bara att hoppas på bra väder närmsta tiden.

Här nedan bilder från Sognefjell och Natrudstilen, hoppas faktiskt på lite mindre snö denna gång!
DSCN1406

DSCN1450

Barnvakt

Var barnvakt åt mitt fadderbarn Felicia igår, det var som vanligt riktigt kul och det är alltid spännande att se hur mycket hon utvecklas för varje gång jag ser henne.
DSCN1998
Har även den senaste veckan hunnit med att både bli ett år äldre och haft namnsdag två gånger!

Trevlig helg

Det hände mycket trevligt den gångna helgen med bl.a. 30-års kalas för Ida och namngivningsceremoni för lilla Felicia. Många släktingar och fantastiskt god mat och tårta gjorde det till ett kanonkalas! Hann även med att bli uppvaktad av Jönköpings kommun på nationaldagen för framgångarna under 2013. Lägg därtill ett mycket trevligt besök från Dalarna så blev helgen väldigt bra:)

Det rullar på

Jobbet som kraftledningshuggare rullar på, har börjat komma in i det ganska bra nu tycker jag och blir inte alls lika trött efter varje dag. Får ganska mycket gratis träning i och med detta jobb som jag tror jag kommer ha nytta av framöver. Den vanliga träningen rullar dock på lite sämre, har haft ganska dåligt med motivation senaste tiden men det börjar vända så smått. Det är framförallt rullskidåkningen som det blivit lite mindre av än så länge denna vår mot tidigare vårar. Löpningen funkar dock fortsatt väldigt bra, vilket är kul. Sprang en orienteringstävling i söndags i Mora med ett helt ok resultat. Blev 5:a, ca 5 min efter klubbkompisen i Malung Johan Nordlund efter lite drygt 100 minuters arbete. Gjorde några misstag och läste till fel kontroll vid ett tillfälle. Dock positivt att jag kände mig stark i löpningen hela banan! På fredag väntar nästa tävling då jag ska springa Eksjö Stadslopp, 10 km.

Jobb jobb jobb

Jag kommer närmaste tiden arbeta åt svensk skogsservice med att trädsäkra kraftledningsgator. Med detta innebär i princip att man hugger ner stora träd som riskerar att falla på ledningen. Blir till att gå ganska mycket då hela ledningen måste kollas, även om många markägare själva tagit ner de i förväg markerade ”farliga träden”. Har börjat veckan som gått med detta, och första veckan kom vi (3 personer) ca 4 mil på ledningen dom går mellan Ulricehamn och Jönköping. Så det har med andra ord rullat på riktigt bra, orkar dock inte träna alltför mycket på kvällarna men det kommer bli bättre framöver.
skogsarbete

Skid-O film

Internationella orienteringsförbundet (IOF) har gjort en kort film, på ca minuten, för presentation av skidorientering. Se den här.
Filmen avslutas med en trevlig spurt från VM-stafetten ifjol där jag spurtar ner Staffan Tunis i kampen om silvermedaljen. Fina minnen!

Sammanfattning av säsongen

Årets säsong blev inte i närheten av lika bra som den förra. Trots uteblivna medaljer på EM så har säsongen ändå varit ganska bra. Målet inför året var att vinna världscupen totalt. Detta lyckades jag inte med utan blev 5:a. Av årets 12 individuella tävlingar var jag topp 5 på 8 tävlingar vilket egentligen är väldigt bra, och vittnar om en jämnhet som är riktigt bra och som jag tar med mig som något positivt inför kommande säsong. Det som skiljer mot exempelvis fjolåret är att det inte blivit några individuella segrar i några internationella stortävlingar och utan segrar, som ger extra mycket poäng i världscupen, kan man inte heller vara med och slåss om totalsegern.
Världscup Grönklitt 2014
Bild: Nordenmark adventure

EM var säsongens andra huvudfokus och även här blev resultaten lite grann som resten av säsongen. Gör bra lopp på alla tävlingarna, men några småmisstag på både sprint, medel och långdistansen gör att det istället för tre medaljer blir placering 9, 5, 5. När vi sedan också blev utan medalj i stafetten var det faktiskt mitt första mästerskap (VM/EM) någonsin utan att få med minst en medalj hem. En lite snopen känsla då jag tycker att jag var i bra form och gjorde bra lopp. Men hade kanske inte marginalerna på min sida denna gång, något jag kanske haft några gånger tidigare. Dessutom är det stentufft i toppen av herrklassen, kanske tuffare än nånsin! Och det är nog ingen slump att de tre på pallen i världscuptotalen kanske är de tre som tränar allra hårdast?
EM medel 4
Bild: Skogssport

Tycker själv att jag har gjort ett bra arbete under försäsongen och allt kändes väldigt väldigt bra i höstas. Fick lite bakslag och var inte i form under första halvan av säsongen. Tyckte dock jag lyckades vända på steken och in mot EM kändes det som jag var på väg mot en riktig formtopp. Ev kom jag ner från höghöjdslägret i Livigno lite för långt innan EM för att behålla den effekten maximalt men samtidigt tycker jag att det kändes bra på EM. Får utvärdera mera framöver för att återigen försöka vara med och slåss om medaljerna nästa år, då det återigen vankas ett VM. Denna gång i Norge.
DSCN1949

På den nationella scenen har resultaten varierat ganska mycket. Har inte lagt något fokus mot nationella tävlingar, förutom SM då, där det blev placeringarna 6,2,3. Sedan avslutade jag säsongen med ett brons på SM-stafetten, vilket var extra kul då Johan gjorde tillfällig comeback med kartställ på bröstet.

Dopingtester

Jag har fått göra ett antal dopingtester senaste året, fler än något annat år. Kanske inte så konstigt efter VM-framgångarna. Senast i mellandagarna kom dopingpolisen hem till Älgaryd.
Jag måste fylla i en vistelserapport var jag är varje dag året runt och vara tillgänglig för testning 1 timme under denna dag. Kan ju tyckas som en enkel grej att göra men jag tycker detta är ganska jobbigt att hela tiden behöva vara tillgänglig för tester. Känns lite som att vi som inte fuskar straffas för det andra idioter gör. Samtidigt är jag väl medveten om att det är många idrottare som blir testade mycket mer än vad jag blir och såklart är det jättebra att det görs tester.
Jag tycker dock att straffen som utdelas idag när någon åker fast är skrämmande dåliga. Till att börja med tycker jag man ska få livstid avstängning redan första gången man åker fast och inte max 2 år som det är idag.
Tack och hej leverpastej!