Halvtid och vilodag i Italien

Idag har vi en vilodag här i Toblach. Vilket har inneburit lite annat än träning. Bl.a. glassfika och spa. Eller vad sägs om den här gigantiska glassen:

toblach-fika1       toblach-fika2

Igår däremot tränades det hårt. Först körde jag ett skate/stakpass uppför i 2 timmar där det plockades ca 1400 höjdmeter. Kändes ordentligt i armar och ben efteråt, men känslan var bra vilket är skönt. Oerhört lyxigt att få dessa möjligheter att träna i såpass långa backar, lite annat än vad vi har hemmavid.

toblach-30sept

Senare under dagen blev det ett lugnare pass löpning/skidgång i 2 timmar där det ”bara” plockades ca 800 höjdmeter. Också det ett finfint pass där det framförallt mot slutet var riktigt fint med stora alpängar som man gärna sprungit flera timmar till i om man orkat!

toblach-30sept2

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s