Lapin Lumirastit 2015

Det blev en fin tävlingshelg uppe i finska Lappland. Resan däremot var lång! 230 mil tur och retur i bil, men med trevligt sällskap i form av Erik, Martin och Christian funkade det riktigt bra.

Sprint 3:a +11
Hade fördelen att starta nästan sist på denna tävling och då de flesta av de andra favoriterna startade tidigt var det upplagt för en bra placering. Jag gör egentligen ett riktigt riktigt bra lopp, åker fort och orienterar bra och vid 3:e sista kontrollen leder jag med 10 sek. Tyvärr tar inte stämpeln sedan på näst sista och då den ligger i en liten utförsbacke och jag måste vända tillbaka tappar jag ca 20 sek på detta. Riktigt surt att tappa segern på en sån sak men blir iallafall 3:a, 11 sek efter segraren Lars Moholt.

Medeldistans 6:a +2.36
Denna dag var det istället jag som fick starta tidigt och då det snöade ganska mycket både före och under loppet var det en stor nackdel. Jag tycker ändå jag gör ett helt ok lopp. Kanske kunde åkt mellan 30-45 sek bättre om jag orienterat helt perfekt. Tyvärr tappar jag för mycket tid på att spåra i nysnön. Tråkigt men inte mycket jag kunde påverka där och då. Erik Rost vinner denna dag, kul!

Ultralång 3:a +2.10
Helgens riktiga kraftprov med en åkväg på en bit över 40 km och ordentligt kupering. Vi utlänningar fick stå bakom finnarna i starten varpå det blev lite trångt och bökigt i början av tävlingen då man får försöka passera åkare, men helst utan att slösa för mycket kraft. Är dock ikapp Staffan Tunis som drar på min gaffel efter ca 15 minuters åkning. Vi åker sedan ihop fram till den gemensamma kontrollen där Erik Rost och Lars Moholt kommer från andra gaffeln och stämplar nästan samtidigt som mig. Blir härifrån ensam på min fortsatta gafflingsvariant och tuffar på i bra fart med säker orientering. Varvar efter 1 av 3 varv dock långt efter Erik och Staffan och inser att jag borde ha kortare gaffel på slutet av andra varvet. Åker fortsatt bra på varv 2, känner mig bitvis riktigt stark. Gör tyvärr ett misstag på knappa minuten på en kontroll och när jag kommer in till andra varvningen är jag 3:a, 1,30 bakom Erik som leder. Tävlingstiden börjar här närma sig två timmar och jag känner att jag börjar bli lite trött men orkan ändå trycka på bra ut på sista varvet. Genomför sista delen ganska bra och åker i mål som 3:a efter Erik som vinner idag igen. Erik vinner också totalt före Staffan Tunis och Ville-Petteri Saarela. Jag blir fyra, snöpligt nära pallen. Är ända ganska nöjd med helgens tävlingar, framförallt söndagens ultralång. Som vanligt bjöd arrangörerna av Lapin Lumirastit på riktig skidO propagande, med jättefina tävlingar. Resultat. Gps.

image (8)
Helgens totalsegrare

Dags för säsongsavslutning

Imorgon drar jag norrut mot Rovaniemi i norra Finland för säsongens sista skidorienteringstävlingar. Jag ska åka tredagarstävlingen Lapin lumirastit som är en riktigt fin tävling som arrangeras varje år runt om i norra Finland. Senaste gången jag åkte denna tävling var för två år sedan då jag till slut stod som totalsegrare efter en sekundstrid med Staffan Tunis efter tre tävlingar och en tävlingstid på en bit över tre timmar. I år är återigen Staffan en av favoriterna. Men det finns flera tuffa motståndare, tex Lars Moholt och Erik Rost. Dessutom startar hela finska eliten plus några fler svenskar och Schweiz stolthet Christian Spoerry.

Tävlingarna börjar på fredag med sprint och sedan är det medeldistans på lördag och tävlingarna avslutas med en ultralång på söndag. Tävlingarna kan följas via arrangörens hemsida. Utlovas tex gps-tracking på söndag!

Fortsatt finfin skarskidåkning

Det har fortsatt bjudits på jättefina förhållanden för skarskidåkning senaste veckan. Gillar skarpt denna form av skidåkning. Speciellt denna tid på året då träningsinnehållet inte är i fokus på varje pass utan man kan passa på att njuta lite mer och träna det man känner för. Därmed inte sagt att skarskidåkning är dåligt på något vis, snarare tvärtom där teknik och balans tränas väldigt bra.

Var en sväng till Gyllbergen i tisdags och där fick jag en helt underbar skidtur under morgontimmarna. Har åkt många skarturer i Gyllbergen senaste 10-12 åren men det senaste tar nog priset som det finaste. Perfekt skare och mycket snö vilket gjorde att man kunde åka i princip överallt. Stämplade in på en bit över 3 timmar denna dag, ren njutning!
image (7)

image-1 (5)

image-2 (2)

Vårskidåkning

Jag tog några lugna dagar efter vasaloppet men senaste dagarna har jag varit flera vändor till Sörskog där det bjudits på riktigt fin skarskidåkning senaste dagarna. Perfekt träning denna tid på året då träningssuget inte är jättestort. Finns mycket snö kvar i Sörskog än så där kan vi nog åka skidor flera veckor till, bara det blir kallt på nätterna! Bjuder på några bilder från gårdagen då jag och Martin skidade runt på myrarna och i skogen.
image-1 (4)
image-2
image (6)

Vasaloppsfiasko

Det blev en jobbig dag i vasaloppsspåret för min del igår. Det började annars ganska bra, kom iväg bra i starten och det kändes bra i första backen. Där på toppen låg jag runt placering 50 och hade så långt gjort precis som jag tänkt. Men ute på myrarna så fick jag köra väldigt hårt för att hänga med de klungor jag låg i, och dom löpare som kom bakifrån och körde om hade jag ingen chans att hänga med. Kämpade på och gav allt jag hade ner mot mångsbodarna och tennäng för att försöka hänga med hyfsat så långt som möjligt. Tyckte enda chansen var att försöka gå med men insåg allt eftersom att jag förbrukat för mycket kraft och att det skulle bli en jobbig resa mot Mora. Dessutom blev spåret mjukare och mjukare och det val jag hade gjort att inte åka med mina stora trugor var jävligt dumt och orutinerat. Jag som är van att åka med stora trugor skulle såklart kört med det och inte chansat med små. Efter Risberg började mina krafter tryta och när mer och mer åkare gled om utan att jag hade chans att hänga med då började tankarna på att bryta komma smygande. Ville verkligen inte bryta men en knapp mil senare blev det ändå så, orkade inte kämpa hela vägen ner till Mora med dåligt glid och utan någon kräm kvar i armarna för en topp 300 eller vad det kan blivit. Det låter klent men tror ändå jag gjorde rätt val. Funderar såhär i efterhand om jag skulle kört med fäste istället men det får man aldrig veta. Tråkigt att bryta framförallt mot alla personer som hjälpt till för att jag skulle kunna åka så bra som möjligt denna dag. Men det kommer ju fler vasalopp, frågan är bara om jag står på startlinjen någon mer gång!

Vasaloppet

Imorgon kör jag vasaloppet. Var 5 år senast det passade in i tävlingskalendern. Det kommer nog bli tufft med tanke på vädret med många plusgrader och hårda vindar. Jag har bestämt mig för att köra utan fästvalla. Inget lätt beslut men med tanke på vädret och risken för att det blåser ner en massa barr och annat skit i spåret och att då köra med klister där all skit riskerar att fasta och förstöra glidet så bestämde jag mig för att staka. Tror annars att det hade vart smart att ha lite fäste för att spara lite kraft i armarna men men. Imorgon får vi se om det var ett smart beslut. Tufft blir det vilket fall som helst.

Jag kommer ha startnummer 250 på bröstet och hela loppet går, förutom via tv, att följa via vasaloppets hemsida.

Mitt VM

Det har nu gått två veckor sedan VM. Blir alltid väldigt tomt tiden efter att årets stora mål är över och kanske lite extra denna gång då det troligen var mitt sista internationella mästerskap.

Såhär en tid efter VM när jag hunnit reflektera lite mer över tävlingarna så är jag ganska nöjd med vad jag presterade där i Budor. Gör årets fyra bästa lopp och är i min klart bästa form för säsongen, precis som planerat. Tyvärr gör jag några små misstag, egentligen ett på varje lopp vilket gör att jag inte är 100 % nöjd och dessa smågrejer gör också att jag missar medalj på alla individuella lopp. Grämer mig framförallt över sprinten då jag faktiskt hade fart för seger. Lite snöpligt men samtidigt får man inse att det var några killar som gjorde det bättre än mig detta VM. Tänker också att jag kanske hade lite stolpe in förra VM, nu blev det stolpe ut istället!

Dessutom var det några jobbiga dagar då Eriks pappa Anders hastigt gick bort mitt under VM. Jag sov knappt något under två nätter vilket nog inte var optimalt för prestationen. Men det måste ju såklart varit mycket mycket värre för Erik, och att han presterar så bra lopp som han gjorde är väldigt imponerande. Speciellt den stafettsträcka han gör är oerhört bra. Dessutom är jag mäkta imponerad över Erik där under tävlingarna och att han stannade kvar och hur han uppträdde mot oss andra gjorde nog t.o.m oss andra starkare. Också ledarna ska ha en stor eloge för (som vanligt) bra insatser, trots att det var lite extra tufft denna gång.

Nu väntar närmast Vasaloppet på söndag sedan ska jag ta mig en ordentlig funderare under våren vad jag ska göra härnäst på det idrottsliga planet. Kanske blir det inget mer eller så kanske det blir ett år med långloppssatsning och sedan lockar faktiskt VM 2017 i Krasnoyarsk lite grann:) Men måste känna att jag har ett ordentligt sug att träna hårt, för annars är det ingen ide. Vill inte göra något halvdant. Men att sluta med elitidrott och i synnerhet skidorientering är inget lätt beslut. För som flera personer sagt till mig sista tiden: ”Ska du sluta? Vad ska du göra då?” Och det är ju en väldigt bra fråga, för det finns ju inget bättre än skidorientering!