Träning och relax

Nove Mesto fortsätter leverera på alla plan. Det har fortsatt bjudas på finfina pass här nere. Igår körde vi ett träningsrace på rullskidorna, blandat skate/stak på 9km. Nästan bara uppför. Gick över förväntan för egen del, kände mig stark rakt igenom och kroppen var piggare än den varit på flera veckor. Lyckades vara snabbast vilket alltid är kul även om det inte är så jätteviktigt vid denna tidpunkt på året. Vi har även kört ett fint löppass i skogarna här där vi bl.a. sprang om stafett och kortdistansbanorna från jvm år 2000. Är så himla fint att springa i skogen här att man är helt lyrisk hela tiden och nästan glömmer bort att man tränar.

DSCN2096

Idag har det fortsatt med ett långpass stakning på över 3h på fm. Sedan bjöd vi oss själva på en halv vilodag där vi bl.a. unnade oss fika på stan och ett besök på ett spa där framförallt ångbastun och bubbelpoolen gjorde gott för kroppen min!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s