Dålig dag på jobbet följt av en bra dag på jobbet!

Körde ett riktigt hårt intervallpass i fredags. 10 min tröskel + 4st 4 min A3+ intervaller (skate). Dvs så hårt det går. Tyvärr svarade inte kroppen alls så som jag hade hoppats och detta var nog en av höstens sämsta dagar rent formmässigt. Inte kul, men så kan det vara ibland när man ligger i hårda träningsperioder.
Hittade idag ett skoterspår på fjället från renskötarna som driver renar här. Spåret var väldigt likt ett skidO-spår så idag var vi skidorienterare från DSA där och tränade smalspårsteknik. Mycket bra och givande pass. Imorgon kör vi sista passet här i bruksvallarna innan det bär hemåt och en lugnare träningsvecka.
Kolla gärna innan Martin Hammarbergs blogg där han lagt ut två trevliga filmer från veckan här, bl.a. en från dagens pass.
Kolla även in hemsidan till mannen som kommer åka jävligt fort på tävlingar i vinter!