Update

Längesedan jag uppdaterade här nu. Träningen har fungerat riktigt bra under sommaren tycker jag. Mycket löpning och rullskidor har det blivit och nu känner jag mig ganska stark, vilket känns bra inför höst och vinter.

Renoveringen rullar också på och jag flyttade in i huset i mitten på juni, riktigt kul och väldigt nöjd med allt så här långt. Senast i raden att bli klart är ”finarummet” som farmor och farfar kallade det. Ska bara möbleras också!

Gäller att vara skyddad när man målar tak, annars har man snart färg överallt!

Resultatet blev himla bra! Nästan mest nöjd med den öppna spisen, där framför kommer jag spendera många kvällar framöver.

Har också haft finbesök flera gånger om i sommar, både familjen Granath/Richardson och familjen Wikar har varit på besök, himla kul såklart. Valter gillar bilar och traktorer!!

image1(4)

Annars har det blivit mycket jobb i sommar, då min arbetsgivare inte är lika positiv till min VM-satsning som jag hade hoppats och jag då istället flyttat nästan all min semester till hösten/vintern. Nästa vecka åker mina landslagskollegor på träningsläger, men jag får tyvärr inte ledigt. Tror det kan bli bra ändå, bara man är effektiv och inte spiller massa tid på onödig träning. Försöker se det som en utmaning att jobba heltid och satsa samtidigt, och bevisligen funkar det för många andra att kombinera.

Comeback

Nu är det alltså officiellt, det blir en comeback till landslaget och en satsning mot VM 2017 i Krasnoyarsk, Ryssland. Har funderat i dessa banor ett bra tag och nu har jag fått till en lösning som jag tror ska fungera, både med jobb och idrottande. Känner ett stort sug efter att göra en sista satsning mot VM, och tror jag skulle ångra mig om jag inte gjorde det nu när jag har möjligheten. Är väl medveten om att det inte alls är säkert att jag ens kommer med till VM, då det i dagsläget är ganska bra konkurrens om platserna i laget men målet är definitivt att försöka ta mig till, och framförallt prestera bra på VM. Är också medveten om att comebacker ibland kan te sig ganska patetiska om det bara blir något halvdant av det hela. Men så hoppas jag definitivt inte att det blir.

Känner en slags hatkärlek till att VM kommer gå i Ryssland igen. Inget favoritland precis men att arrangera skidO tävlingar är dom riktigt bra på, och när det dessutom kommer arrangeras i skidorienteringsmeckat  Krasnoyarsk tror jag det kommer bli finfina tävlingar och den stora moroten är ju förstås att försöka slå ryssarna på deras egen hemmaplan.

Läs mer på orienteringsförbundets hemsida med truppen mm.

Norgetripp

I helgen har jag varit i Norge med min forna klubbkompis Oskar Lund. Vi var närmare bestämt i Beitostölen med omnejd där vi gått toppturer i dagarna tre. Vi avverkade inte mindre än 7 toppar över 2000 möh. Både fredag och lördag blev det riktigt långa dagar på fjället, en sisådär 8-9 timmar per dag. I söndags blev det endast en ”kortare” tur. Vädret var helt fantastiskt fint med strålande sol och vindstilla, t.o.m. uppe på topparna! Fysiskt är jag dock lite sliten just nu då det är både jobbigt och ovant att gå uppför och åka utför med alpinutrustning. Sammanfattningsvis blev det en tripp långt över förväntningarna, och detta kommer jag säkert göra om fler gånger. Har samlat på mig överskottsenergi så det räcker länge framöver!

Bilder här under är tagna av mig eller Oskar Lund.

Topptur4

Helgens högsta topp, Nautgardstind, 2258m

Topptur3

På väg uppför Nautgardstind

Topptur1

Nöjd kille på en av alla toppar

Topptur6

Fikapaus

Topptur5

Ännu en fikapaus med grym utsikt

Topptur2

På väg uppför Bitihorn, 1607m

SM-medalj

Fick med mig en lite överraskande men oerhört glädjande bronsmedalj hem från SM-tävlingarna i Älvsbyn. Arrangörerna med Sture Norén i spetsen bjöd på förstklassiga tävlingar i dagarna två. Och oj vad kul det var att åka skidorientering igen.

Sprint: Stämplade in som 8:a, långt långt efter i sprintsammanhang. Gjorde många småmisstag på den kluriga banan där skaren inte gjorde det enklare direkt då det blev mycket genande där det gällde att hålla tungan rätt i mun, något jag inte fixade helt denna dag. Resultat

Långdistans: 3:a efter ett i princip prickfritt lopp. Kunde kanske gjort något bättre vägval, framförallt till första kontrollen. Men är supernöjd med mitt genomförande av tävlingen. Tyckte jag var pigg i både kropp och huvud hela loppet. Många kluriga vägval som jag löste på bra sätt. Resultat Kartor från långdistansens tre varv kan ses här under.

Världscupsuveränen Erik Rost imponerade med två överlägsna segrar. Dessutom bjöd Alfta på tipp topp boende under helgen och så var det himla kul att återse alla gamla vänner. Insåg nog att man saknat skidorienteringen en hel del, för jävlar vad kul det var!

SM 2016 (1)

SM 2016 (1)

SM 2016 (3)

 

 

Minicomeback

Till helgen är det äntligen dags för årets första skidorienteringstävlingar för min del. Ställer upp på SM på sprint och långdistans som detta är går av stapeln uppe i Älvsbyn i norra delarna av landet. Ska bli fantastiskt kul att få dra på sig kartstället igen och inte blir det mindre roligt av att föröka bemästra alla klurigheter banläggaren och tillika min gamle förbundskapten Sture lagt ner på helgen banor.

Jag är ganska osäker på min egen status inför helgen, tror ändå jag hänger med hyfsat fysiskt men orienteringstekniskt är jag mer osäker då detta blir första tävlingarna för säsongen. Hoppas ändå klara mig en bit på gammal rutin även om jag vet att orienteringsteknik och flyt i orientering och vägval är en färskvara. Är ändå mest med för skoj skull och har för första gången på länge inte någon riktigt hög målsättning inför ett SM. Men såklart vill man prestera så bra som möjligt när man väl står på startlinjen, för såpass mycket tävlingsinstinkt finns det fortfarande kvar!

Tävlingarna går att följa här.

Helgen som var körde jag Reservrallarna här hemma, närmare bestämt vi västra Jära där Bottnaryd och Hallby fått ihop en jättefin 10km bana som vi åkte två varv. Jag slutade på en 2:a plats knappt slagen av Oskar Claesson i spurten. Hade inte någon bra känsla i kroppen någon gång under loppet egentligen, tror Vasaloppet satt i litegrann. Dessutom hade jag haft besvär med en arm efter Vasan och var in i det sista osäker på att starta överhuvudtaget. Oskar var dock starkast för dagen så inger att gräma sig allför mycket åt, och nu är jag oerhört laddad för att åka skidorientering som är så himla kul!

Resultat från Rallarloppet finns här.

117:e på Vasaloppet

Årets Vasalopp slutade med en 117:e plats till slut. Inte vad jag hoppats på men med tanke på sista månadens förkylningar så var det väl ändå helt ok kan jag tycka. Startade loppet bra och var efter ca 5km med i tätklungan som då bestod av 50-60 man. Perfekt tänkte jag men strax därefter började det gå väldigt långsamt pga nysnön som låg i spåret och det dröjde inte länge innan det var över 200 man i klungan. Detta medförde en massa strul och ganska kaotiskt bitvis. Fick min stav avtrampad uppe på myrarna mellan Smågan och Mångsbodarna, men tack vare att det gick så sakta kom jag ikapp igen. Åkte sedan bra och avancerade upp till ca 75:e plats innan staven trampades av igen strax efter Risberg. Här gick det fortare i täten och jag kom aldrig ikapp klungan jag åkte med igen. Blev dessutom tvungen att stanna och kissa efter Oxberg, vilket heller inte var optimalt. Från Gopshus åkte jag i samma klunga som täten i damklassen. Lite imponerad över hur starka dom är. Fick t.o.m släppa sista kilometrarna!

Så sammanfattningsvis kunde det blivit bättre men det kunde också blivit sämre. Nöjd med att det inte var några som helst problem att staka hela loppet, synd man inte vågade göra det för 10 år sedan!

Resultat

Vasaloppet

Imorgon är det dags för vasaloppet. Kl 8:00 går starten. Idag har vi varit ute på spåret i närheten av Smågan och testat skidor. Allt känns bra, bara hoppas man är pigg imorgon och att skidor och kropp mm funkar kanon. Jag kör utan fäste, så får vi se om det i efterhand var rätt val.

Åker med startnummer 1050 på bröstet. Högt nummer trots att jag står i elitledet. Detta pga av att arrangören tagit in för många åkare i elitledet och således fått slut på elitnummerlappar. Lite märkligt kan tyckas men bara att gilla läget. Har ju ingen betydelse egentligen.

Följ loppet här.